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Arrêter de fumer est l'une des actions les plus importantes qu’on doit privilégier pour améliorer significativement sa santé. Cela est vrai, quel que soit son âge ou la période de tabagisme. A partir du moment où vous cessez de fumer, vous améliorez l’atmosphère des pièces ou de votre voiture : les émanations de tabac froid disparaissent ; les vitres, les murs et les tissus ne jaunissent plus et sont moins sales. Essentiellement, vous préservez votre entourage du ʺtabagisme passifʺ et spécialement les enfants très vulnérables. Ils pourront de la sorte prendre exemple sur vous et ne pas être tentés plus tard. Vous vous demandez combien de temps dure le sevrage ? Généralement, entre un et trois mois. Cela va dépendre des profils et des degrés de l'accoutumance. Deux à trois rendez-vous (40 minutes) pourraient convenir pour supprimer ces besoins irrésistibles de fumer. A ne pas négliger : dans le cas d'une récidive, des accompagnements gratuits sont offerts, pendant un an.

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