« Une cigarette de temps en temps, ce n’est pas bien grave… » Cette idée reçue rassure de nombreux fumeurs occasionnels. Mais est-elle réellement fondée ? Fumer une cigarette par jour est-il vraiment moins dangereux que de consommer un paquet

Fumer pendant la grossesse n’est pas sans conséquences. Il n’existe aucune quantité de cigarette “sans risque” pendant la grossesse. La consommation de tabac a un impact direct sur la santé de la future mère, mais aussi sur le développement du

Que vous envisagiez ou non de commencer un sevrage du cannabis, il est important de connaître les nombreux bénéfices que cette démarche peut avoir sur votre bien-être physique, mental et social. Le cannabis reste de loin la drogue illicite la plus

La toux associée au tabagisme se manifeste généralement par une sensation d'irritation ou de picotement au niveau de la gorge. C'est cette sensation particulière qui permet de l'identifier. Elle se déclenche souvent après l'inhalation de la fumée de cigarette et

Arrêter de fumer apporte des bienfaits immédiats pour la santé et le bien-être, quels que soient la durée ou la quantité de tabac consommée. On parle souvent de ces effets néfastes sur la santé cardiovasculaire et respiratoire mais on oublie

Depuis que vous avez arrêté de fumer, vous avez mis fin à l'apport constant de stimulants contenus dans la cigarette. Le monoxyde de carbone a aussi quitté votre organisme, laissant l'oxygène reprendre sa place dans le sang et dans vos

Vous avez pris la décision d’arrêter de fumer ? Félicitations ! C’est une étape importante pour votre santé. Cependant, vous vous demandez peut-être si vous allez rencontrer des moments difficiles pendant votre sevrage. Il est vrai que certaines périodes peuvent

Arrêter de fumer n'est pas une tâche facile ! Les effets du sevrage peuvent être éprouvants pour de nombreux fumeurs. En étant conscient des symptômes possibles et de leur durée, vous pourrez mieux les affronter et mettre en place des

Beaucoup de fumeurs ignorent l'ampleur des dégâts que le tabac inflige à leur système respiratoire. Pourtant, les effets nocifs sur les poumons sont bien réels mais sont souvent insuffisants pour pousser un fumeur à envisager l’arrêt du tabac. D’autant plus

Le cannabis, issu du chanvre, est une substance aux effets psychotropes qui agit directement sur le système nerveux. Parmi ses nombreux composants chimiques, les cannabinoïdes jouent un rôle central, notamment le THC, dont la concentration détermine en grande partie les

Certaines idées reçues sur l’arrêt du tabac peuvent freiner votre envie de cesser de fumer. Et si ces croyances n’étaient que des mythes ?  La consommation de tabac, en particulier la nicotine, crée une dépendance à la fois physique et mentale.

Arrêter de fumer reste un challenge pour de nombreuses personnes. Si vous recherchez une approche efficace et non invasive, l’auriculothérapie laser anti-tabac est la solution idéale pour l’arrêt du tabac. Cette méthode repose sur la stimulation des points d’acupuncture situés

Décider d'arrêter de fumer est un choix important pour sa santé, mais cette démarche s'accompagne souvent de préoccupations, notamment celle de la prise de poids. Ce facteur, qui peut augmenter le risque de diabète de type 2, freine parfois les