Le sevrage du cannabis et ses bienfaits
Que vous envisagiez ou non de commencer un sevrage du cannabis, il est important de connaître les nombreux bénéfices que cette démarche peut avoir sur votre bien-être physique, mental et social. Le cannabis reste de loin la drogue illicite la plus
Reconnaître la toux du fumeur pour s’en débarrasser
La toux associée au tabagisme se manifeste généralement par une sensation d'irritation ou de picotement au niveau de la gorge. C'est cette sensation particulière qui permet de l'identifier. Elle se déclenche souvent après l'inhalation de la fumée de cigarette et
Arrêt du tabac sur les cheveux et le corps
Arrêter de fumer apporte des bienfaits immédiats pour la santé et le bien-être, quels que soient la durée ou la quantité de tabac consommée. On parle souvent de ces effets néfastes sur la santé cardiovasculaire et respiratoire mais on oublie
Arrêt du tabac et fatigue : pourquoi ?
Depuis que vous avez arrêté de fumer, vous avez mis fin à l'apport constant de stimulants contenus dans la cigarette. Le monoxyde de carbone a aussi quitté votre organisme, laissant l'oxygène reprendre sa place dans le sang et dans vos